开元体育明显感觉奶茶是垃圾食品那咖啡呢？奶茶也要看原料，如果是自己用茶叶煮鲜奶出来的奶茶，怎么样也说不上是垃圾食品，顶多你要注意加糖不要加太多。

　　外面奶茶店买的，你要自己问或者观察店家用的什么材料开元体育。这个查资料也能找出很多。不展开讨论。卖的贵的很多店用的茶很差，奶也差。卖得便宜的根本不用奶，或者奶粉。出来好口味属于加了科技的产品。同时外面的店，基本没有用茶叶给现煮的，都是熬一锅浓茶(用茶碎或茶粉)，这个咖啡因含量比咖啡还高。

　　咖啡方面，速溶类:只有多合一的有植脂末，其他的基本就是黑咖啡。外面店的无论什么品种，豆子新鲜磨出来，意式机出品的基本没啥好担心。而店面里基本的咖啡都是用意式浓缩做基底，所以也没什么担心的。你要思考糖加多少的问题，还有豆子好不好喝。

　　咖啡早年一直以“高端舶来品”的标签活跃在市场上，且对于消费者覆盖面并不大。它既有全球文化背书，高价和相对精致装修的场所也保持了所谓某些阶层故事的距离感。普罗大众没有太多深度接触的机会和兴趣。印象中还可能是一种学习成本很高的东西。

　　而奶茶尤其是台式奶茶在市场发展的早期则以相对“街边”的年轻化饮品主体出现，因为数量众多，随处可见。而且呢也不用刻意去学习怎么样去“鉴赏”，它的奶和糖足够直接讨好口味。消费频次极高则带来了大众对其认知的普遍加深，其中也就会逐渐关注到便宜的奶茶中，会有如植脂末，反式脂肪酸等对健康不利的负面信息。

　　如：使用鲜奶和好红茶泡出来的奶茶，是很健康的。但纯粹以植脂末代替牛奶，疯狂加糖的奶茶通常其实不太健康。

　　如：咖啡粉萃取出的浓缩液加牛奶做的拿铁咖啡，是很健康的。但以植脂末代替奶，疯狂加糖和速溶咖啡粉的速溶咖啡产品，通常其实不太健康。

　　尽管在当下的认知方面可能有所区别，但最终有一个根本的事实是显而易见的。就是这两者并没有谁比谁更高级一说，有的只是不同的文化背景属性。

　　不过在奶茶和咖啡的选择上，还是要看品牌，看原料，奶茶只喝鲜奶为基地制作的，虽然售价会高一些，但是在满足口腹之欲的时候，也要对自己的健康负责。

　　咖啡的话，会选择精品咖啡小店或者在家自己做，自己在家做又干净，又好喝，可以买很多不同的豆子，早上喝拿铁，夏天喝冷萃，周末有闲工夫的时候给自己来一杯肯尼亚或者埃塞的手冲，爽得很开元体育。

　　咖啡、茶叶、可可是世界三大无酒精饮料，饮用人群广泛，咖啡中也含有多种成分对于有益，所以很多人经常喝咖啡。

　　咖啡感觉高级一点，说明其文化做的不错，让饮用咖啡与轻松悠闲的生活绑定在一起，其实茶也是一样的。

　　奶茶只是高热量食品，地沟油这类才是垃圾食品。咖啡我个人感觉就是和茶差不多的东西，不过速溶咖啡不是开元体育。