开元体育经常喝奶茶的女生长胖都不算啥若是出现这些变化早点戒掉吧有多少女孩子喜欢喝奶茶呢，举个手看看，估计得看到一片手臂森林。奶茶貌美香浓开元体育，连广告都那么好看。肯定有不少小仙女是因为当年周董那个奶茶广告，爱上奶茶的吧。谁不想成为他手中的那杯奶茶呢？大街小巷随处可见奶茶的身影，逛街累了来一杯，工作辛苦犒劳下自己，看电影时和心爱的他一人捧一杯，爱都要融化在奶茶香里。

　　偶尔喝上一杯是没问题的，但是如果你要天天喝，估计你家的秤首先要坏了。这是因为奶茶所含热量和糖分真是高，为了增加奶茶的口感，让奶茶更好喝，使你欲罢不能，一杯奶茶里就会加入高达60克的糖，甚至有的还会加入比这更高的糖，而一个成年人每天摄入的糖量不应该超过50克，应该控制在25克以下，想想看你喝下的一杯奶茶超出了标准多少。这样天天喝入大量的糖，难怪肥胖和龋齿要找上你。

　　除了长胖，摄入糖分过多会导致皮肤出油厉害，这样就会长痘。就会影响皮肤光洁美丽，使得皮肤越来越差。

　　奶茶是高糖，高热量，高油的饮品，所以喝奶茶容易导致肥胖。而奶茶所加的奶精，商家一般会用椰子油来炼制，以降低成本，这种椰子油中含有大量饱和脂肪酸，这可是导致胆固醇和血脂升高的罪魁祸首，会造成血管硬化。所以长期喝奶茶的人比不爱喝奶茶的人更容易患上高血压，糖尿病等慢性病。只要连续大量饮用奶茶三个月，经测就会发现血脂和胆固醇都会升高。

　　奶茶里含有反式脂肪酸，这种物质会增加的血液黏稠度，造成血栓，可以加重高血压病情，增加患上冠心病的几率。所以患有高血压的女性和血管壁胞弱的老年人是一定要远离奶茶的。

　　另外，奶茶之所以味道这么香浓而价格又便宜，就是因为加入的奶精中含有植脂末，长期饮用的话，会增加患上哮喘，肿瘤的几率。小孩子喝了还会对智力有影响。

　　总之，喜欢喝奶茶的女孩子们一定要为了自己的健康着想，早早戒掉奶茶瘾。最好少喝，一个月偶尔喝上一二次就足矣，可千万不要把奶茶当成茶，虽然奶茶二字含茶又含奶，可它即不是奶也不是茶，只会危害你的健康。如果真的很喜欢喝奶茶，不如自己制作一杯健康的奶茶来喝。

　　取一小奶锅，倒入一杯水烧开，然后放一勺自己平时喜欢喝的茶叶，泡上2至6分钟后将茶叶过滤，只留茶汤，再倒入3/4杯纯牛奶开元体育开元体育，置于火上重新烧开，即可饮用。喝时可以加少量糖调味。茶叶，水和奶的比例可以按自己个人喜好调配，这样煮出的奶茶不仅有着奶香和茶香，还很健康哦。