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开元体育蚂蚁庄园今日答案最新:奶茶里的咖啡因含量比咖啡还高真的吗一般提到咖啡因,我们都会想到咖啡里面才含有咖啡因开元体育官网入口登录,其实奶茶里面也是有咖啡因的。那么有人说奶茶里的咖啡因含量比咖啡还高开元体育官网入口登录,真的吗?下面小编带来蚂蚁庄园9月12日的问题答案。
解析:部分奶茶的咖啡因含量比咖啡高,一杯奶茶中咖啡因的平均含量达270mg,最高的含量为428mg开元体育官网入口登录,约等于4杯咖啡。奶茶样品中咖啡因含量最高值达630.10 mg/L,咖啡因含量也不输咖啡,如果喝完咖啡后易出现心率加快,睡眠紊乱,同样不宜过多饮用奶茶。
各种饮料中,咖啡中咖啡因含量均值372.65 mg/L,奶茶中咖啡因含量均值为305.30 mg/L,茶饮料、碳酸饮料和可可饮料中相对较低。
1.发胖:奶茶的热量比较高,富含脂肪、糖类等成分,同时奶茶中含有大量的反式脂肪酸,可能会阻碍脂肪的代谢,导致体内脂肪堆积过多,使人发胖。
2.失眠:大部分的奶茶里都含有咖啡因,而咖啡因可以刺激中枢神经,使人异常兴奋,经常喝奶茶,可能会摄入过多的咖啡因,出现失眠的情况。
3.增加患病的风险:奶茶中的反式脂肪酸可能会增加血液的黏稠度和凝聚力,经常喝奶茶可能会促进血栓形成,增加高血压患病的风险。
综上所述,奶茶是不可以经常喝的,一般每周最多喝两次奶茶,同时晚上也不能喝奶茶,以免出现上述情况。建议喝鲜榨果汁、牛奶、豆浆等健康的饮品。