哪种黑咖啡减肥效果好1. 低热量：黑咖啡本身是一种低热量饮品，每100克大约只有2-3卡路里的能量摄入，相对于其他饮品，黑咖啡的热量很低，不易导致肥胖。

　　2. 加糖、牛奶等低脂配料：一些品牌商为了增加黑咖啡的口感，会在其中加入糖、牛奶等低脂配料开元体育，虽然这些配料会稍微增加一些热量，但是相对于其他高热量饮品仍然非常低。

　　3. 合理饮用量：适量饮用黑咖啡可以有助于加速基础代谢率，促进脂肪燃烧，但是一天饮用量应该不超过3杯，否则会对身体造成负担。

　　总的来说，减肥效果好的黑咖啡应该是低热量、低脂配料、合理饮用量，并且要注意不要过度依赖黑咖啡减肥，应该通过科学的饮食和运动来达到减肥的目的。

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