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开元体育官网入口登录喝奶茶为啥会上瘾?主要就是因为它!做到这 3 点就能健康喝!一杯奶茶的热量至少要运动1小时去消耗,建议增加快走、慢跑、打球、游泳等运动开元体育。同时记得喝了奶茶以后下一餐可以少吃两口主食和烹调油哦!
常喝街边奶茶有害健康,偶尔解馋控制好量。选择奶茶要注意奶茶底、小料的选择开元体育,尽量无糖,喝完奶茶要记得多运动哦开元体育!